Hier kannst Du, entweder in der Gruppe und oder auch im Personaltraining, als
werdende Mami vieles für dich und dein noch ungeborenen kleinen Schatz tun.
Das heißt du kannst den Sport von der 1. SSW an bis zur Geburt ganz individuell
und auf dich angepasst betreiben.
Unteranderem:
Rückenschmerzen lindern oder vorbeugen
Muskeln und Beckenboden aufbauen
Insgesamt fitter und beweglicher werden
Deine Figur in Form halten / bringen (abgesehen vom Babybauch)
All diese Trainingseinheiten gelten aber auch für die Zeit nach der Geburt.
Entweder 8 oder 12 Wochen nach der Entbindung.
Und auch noch für später, gibt es sportliche Angebote bei uns,
einfach mal durchklicken
Preis: zwischen 60 und 120 €
Termine: je nach Schwangerschaftswoche
(Mittwoch und Donnerstag - Gruppe)
individuell (Personaltraining)
Baby´s dürfen auch gerne mitgebracht werden, sofern in der
Trainingszeit kein Babysitter oder der Partner/Partnerin einspringen
kann.
Hier kannst Du, entweder in der Gruppe und oder auch im
Personaltraining, als werdende Mami vieles für dich und dein noch
ungeborenen kleinen Schatz tun.
Das heißt du kannst den Sport von der 1. SSW an bis zur Geburt
ganz individuell und auf dich angepasst betreiben.
Unteranderem:
Rückenschmerzen lindern oder vorbeugen
Muskeln und Beckenboden aufbauen
Insgesamt fitter und beweglicher werden
Deine Figur in Form halten / bringen
(abgesehen vom Babybauch)
All diese Trainingseinheiten gelten aber auch für die Zeit nach
der Geburt. Entweder 8 oder 12 Wochen nach der Entbindung.
