Willkommen auf dem Weg zu einem neuen Körpergefühl! Für Sie und Ihren Körper gibt es kein Schema F. Daher nehmen sich unsere Trainerinnen und Trainer im bewegungsraum Zeit, Sie mit Hilfe ihrer jahrelangen Erfahrungen und Experten- /Expertinnenwissen, mit Begeisterung, Motivation und Hingabe individuell und kompetent zu unterstützen. Muskelaufbau, Schmerzen oder Gewichtsreduktion – die Gründe weshalb jemand zu einem Personaltraining kommt sind individuell. So individuell, wie die Gründe sind auch die Ziele. Gemeinsam definieren wir ein konkretes und realistisches Ziel. Im 1 zu 1 Personal Training unterstützen wir Sie in jeder Stunde individuell, justieren uns immer wieder neu auf Ihre aktuelle körperliche Situation, um Sie kontinuierlich optimal zu unterstützen, damit Sie Ihre Ziele erreichen. Dabei legen wir Wert auf ein ganzheitliches Trainingskonzept, denn nicht nur Ihre Stärken und Schwächen, sondern auch Ihre Ernährung und Ihre Work-Life-Balance spielen bei unserem ganzheitlichen Training eine wichtige Rolle. Bewegung, Ernährung und Ausgeglichenheit sind die drei wichtigsten Säulen Ihrer Gesundheit. Jeder Mensch ist individuell, jeder Mensch braucht seine individuelle Bewegung, seine individuelle Ernährung und seine individuellen Auszeiten. Dies stets im Blick zu haben, stets zu wissen dass jeder Mensch besonders ist und individuell begleitet wird, das macht uns so erfolgreich. Wir möchten Ihnen helfen Ihre Fitness und Gesundheit nachhaltig zu verbessern. DAS ERWARTET SIE - strukturiertes 1 zu 1 Personal Training, wahrnehmend, empathisch aber auch bestimmt - Körper- und Bewegungsanalyse zur Bestimmung von Stärken und Schwächen - individuelle Lösungen - flexible Trainingseinheiten pro Woche - keine Vorkenntnisse erforderlich - keine Mitgliedschaft nötig Wir holen sie dort ab, wo Sie stehen und bringen Sie dort hin, wo es Ihnen gut geht. PROBETRAINING In der Schnupperstunde lernen Sie Ihre Trainer*in kennen, Sie sprechen über Ihre individuellen Ziele, wir schauen ob wir Ihnen helfen können und klären alle Ihre Fragen vorab. 30 Minuten: 29,– € EINZELSTUNDE In der Einzelstunde genießen Sie ein professionelles 1 zu 1 Personal Training. Wir erstellen einen individuellen Trainingsplan für Sie und klären Ihre Fragen ganz gezielt. 60 Minuten: 79,– €